Envoyer- Sophro-relaxologue
- 9 mois
- Parler pour être écouté, compris, retenu
- 2 jours à partir du 07/06/2012
- Gérer son stress pour être à l’aise dans son milieu professionnel
- 2 jours à partir du 21/06/2012
- Emotions et stress au travail
- 2 jours à partir du 23/07/2012
- Stress et agressivité au travail, accompagner et prévenir les risques
- 2 jours à partir du 21/06/2012
- Gestion du stress
- 2 jours à partir du 11/06/2012
- Contrôler son émotivité oser s’exprimer
- 3 jours à partir du 11/06/2012
- Prendre la parole en public
- 3 jours à partir du 28/06/2012
- Gérer son temps, s'organiser
- 1 jour
- Lecture rapide, lecteur efficace
- 2 jours à partir du 14/06/2012
Gérer son stress et ses émotions
Alliance satisf'action
31, rue de l'Union
78210 Saint-Cyr-l'Ecole
Tél. : 09.50.39.70.49
-
Sessions toute l'année
- Durée : 3 jours
- Tarif : 480 €
- Modalités d'enseignement : Coaching, Inter-entreprises, Intra
- Domaines : Gestion du stress, Développement personnel
• Définir le stress et ses conséquences sur l’individu et l’entreprise.
• Connaître les mécanismes du stress et identifier ses indicateurs.
• Découvrir et pratiquer différentes méthodes de relaxation utilisables en pleine situation de confrontation.
• Comprendre et utiliser l’intelligence émotionnelle dans les relations interpersonnelles.
• La communication constructive.
• Apprendre à mobiliser ses ressources pour agir positivement en situation de stress.
• Bâtir une stratégie personnelle pour mieux gérer son stress et développer ses possibilités d’attitude positive.
• Un suivi personnalisé est prévu sur le plan d'action de chaque participant.
Tout public
| Début de session | Fin de session | Lieu |
| Toute l'année | Toute l'année | Blois, Loir-et-Cher |
| Toute l'année | Toute l'année | Tours, Indre-et-Loire |
| Toute l'année | Toute l'année | Bourges, Cher |
| Toute l'année | Toute l'année | Châteauroux, Indre |
| Toute l'année | Toute l'année | Nogent-le-Rotrou, Eure-et-Loir |
| Toute l'année | Toute l'année | Paris, Paris |
| Toute l'année | Toute l'année | Mans, Sarthe |
| Toute l'année | Toute l'année | Chartres, Eure-et-Loir |
| Toute l'année | Toute l'année | Orléans, Loiret |
