Développer sa mémoire

Comprendre le fonctionnement de la mémoire Connaître les 3 étapes de la mémorisation Connaître les 8 principes de mémorisation Mémoriser des noms / des visages Mémoriser des listes Mémoriser des exposés / discours

Assistant, technicien, agent de maîtrise, désirant améliorer son efficacité professionnelle

Comprendre le fonctionnement de la mémoire Nos a priori sur la mémoire La chimie de la mémoire Les caractéristiques de la mémoire à court terme et à long terme La faculté d'oubli Connaître les 3 étapes de la mémorisation L'accueil de l’information Le transfert d’information La réactivation de la mémoire et l'influence du facteur temps Connaître les 8 principes de mémorisation Les 8 principes fondamentaux d'une mémorisation efficace : LACHAISE Le système des liaisons  Mémoriser des noms / des visages La technique de l’association  Mémoriser des listes Le système des "crochets" Les techniques du chiffre-forme et du chiffre-rime Mémoriser des exposés / discours La méthode des LOCI La répétition stratégique de l'information (le "par-coeur")