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Etre à l'aise en situations de stress

Cegos

3 jours , à partir du 06/06/2012 , 36 dates de sessions

Comprendre les mécanismes du stress. Appliquer méthodes ou réflexes pour faire face aux pressions professionnelles. Développer sa propre stratégie de gestion du stress. Améliorer sa maîtrise émotionnelle en situation stressante. Mobiliser ses ressources individuelles. Récupérer rapidement.

2350 €

Gérer son stress efficacement et pour longtemps

Cegos

3 jours , à partir du 30/05/2012 , 44 dates de sessions

Gérer efficacement son stress dans la durée. Comprendre les mécanismes du stress. Appliquer méthodes ou réflexes pour faire face aux pressions professionnelles. Développer sa propre stratégie de gestion du stress. Améliorer sa maîtrise émotionnelle en situations stressantes. Mobiliser ses ressources...

1760 €