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Préparer activement sa retraite 4 : les sens et les perceptions du corps

Université de Lorraine - Formation tout au long de la vie

7 heures, Sessions toute l'année

- Comprendre l'importance des mécanismes qui pilotent les organes des sens et les facultés perceptives du corps humain - Savoir se servir de ses sens pour agir, bouger, prévenir les chutes

290 €

Développer l'écoute pour plus d'efficacité

Université de Lorraine - Formation tout au long de la vie

7 heures, Sessions toute l'année

Améliorer l’écoute en situation professionnelle pour être plus efficace et plus pertinent dans les situations d’entretiens et de réunions

310 €

Connaissance de soi et efficacité professionnelle

Université de Lorraine - Formation tout au long de la vie

21 heures, Sessions toute l'année

1085 €

Sortir du stress et du mal-être professionnel

Université de Lorraine - Formation tout au long de la vie

21 heures, Sessions toute l'année

- Identifier et analyser les causes du stress et du mal-être : . Individuellement : Apprendre à canaliser son stress et ses émotions . Collectivement : Envisager les manières de faire face ensemble . Institutionnellement : Proposer des solutions pour rédu

930 €

Mieux se connaître grâce à l'analyse transactionnelle

Université de Lorraine - Formation tout au long de la vie

14 heures, Sessions toute l'année

- Faire le bilan de ses habitudes relationnelles, grâce aux outils proposés par l'analyse transactionnelle - Mesurer leurs incidences sur soi et sur les autres - Clarifier les fondements de mon influence pour mieux les utiliser dans mon travail ou dans ma

620 €

Mobiliser ses ressources pour gagner en efficacité

Université de Lorraine - Formation tout au long de la vie

6 heures, Sessions toute l'année

310 €

S'affirmer personnellement et professionnellement

Université de Lorraine - Formation tout au long de la vie

21 heures, Sessions toute l'année

- Développer la confiance en soi - Canaliser ses émotions - S'affirmer sans agressivité - Oser prendre la parole

930 €

Développer une attitude positive en milieu professionnel

Université de Lorraine - Formation tout au long de la vie

14 heures, Sessions toute l'année

- Comprendre les avantages d’une attitude positive dans le cadre de ses relations de travail - Adopter la bonne attitude en toute circonstance - Communiquer de manière positive y compris en environnement hostile

620 €

Séminaire de préparation à la retraite

Université de Lorraine - Formation tout au long de la vie

21 heures, Sessions toute l'année

Identifier et accompagner Les différents changements psychologiques et physiologiques liés à la retraite - Vivre positivement Ce Changement et Se bâtir son projet Personnel - Prévenir le vieillissement physique par la Connaissance et la prise en compte

1215 €

Développer sa mémoire en 2 jours

Université de Lorraine - Formation tout au long de la vie

12 heures, Sessions toute l'année

- Connaître et développer sa capacité à mémoriser grâce à 5 outils - Elaborer des stratégies mnémotechniques en fonction du volume d'informations à retenir - Mettre en application un des 5 outils pour mémoriser une réglementation, un article, un dossier o

620 €

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